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L’hypnose
L‘hypnose, c’est quoi ?
L’état d’hypnose est un état naturel, d’attention que nous rencontrons plusieurs fois par jour : en voiture, au cinéma ou plongé dans un bon livre, devant votre télévision…
La notion de temps disparaît, l’imagination s’active vous êtes alors dans un état « modifié » de conscience.
L’hypnose moderne thérapeutique ne ressemble en aucun cas à ce qui est véhiculé par les spectacles.
C’est quelque chose à la fois de très rationnel , car l’hypnose est aussi une technique de communication et quelque chose d’étonnant à vivre, dans le sens où vous allez apprendre à vous découvrir différemment.
L’état d’hypnose nous connecte à notre inconscient, cette partie de nous qui nous échappe et qui pourtant pilote notre vie.
Le travail en hypnose consiste à découvrir et à agir sur les mécanismes inconscients qui nous régissent, à nous « dés-hypnotiser » de certains auto-conditionnements limitants en nous connectant avec une partie plus originelle et créative de nous même.
Conscient ou inconscient ?
Concrètement, l’inconscient est tout ce que vous faites sans que vous ayez besoin d’y penser consciemment.
Les fonctionnements automatiques de notre corps (digestion, battements cardiaques, respiration, régulation de la température corporelle, processus de cicatrisation…) les apprentissages, la mémoire, les peurs, dont découlent les automatismes et comportements dont les « plus forts que vous » font partie.
Le rôle de l’inconscient : nous protéger !
Oui ! Pour vous permettre de survivre… Au fil du temps, certains comportements, certaines peurs, émotions, croyances ou réactions ne sont plus adaptés. Seuls moyens trouvés à un moment, pour dépasser des épisodes compliqués de votre vie, ils ne sont peut-être plus utiles aujourd’hui.
L’hypnose Ericksonienne est une approche permettant de recréer un état propice au changement de ce qui n’est plus adapté.
L’état d’hypnose, dans le cadre thérapeutique, permet d’accéder à cette partie de vous qui a créé ces comportements pour vous permettre de les réajuster ou de vous en libérer.
l’hypnose
Pour qui ?
Pour faire simple, tout le monde peut retirer des bénéfices de séances d’Hypnose. Lorsque vous comprenez comment votre cerveau fonctionne et apprends de votre histoire de vie, de votre éducation et des événements de votre vie, lorsque vous comprenez comment il met en place des automatismes, des solutions pour vous protéger en dehors de votre conscience, vous comprenez aussi que vous pouvez reprendre le contrôle avec l’Hypnose sur ces automatismes inconscients et réapprendre aussi inconsciemment d’autres façons de penser ou d’autres comportements.
Certaines pathologies psychiatriques peuvent nécessiter l’avis d’un médecin spécialisé (psychiatre), je ne suis pas médecin et si c’est nécessaire, je verrais avec vous et votre médecin avant de prendre rendez-vous.
Tout le monde devrait apprendre les outils de l’Hypnose dès le plus jeune âge, afin que chacun puisse apprendre le fonctionnement de son cerveau. Nous savons tous très bien l’utiliser pour aller « mal » mais personne ne nous a appris à utiliser sa puissance à notre service : l’Hypnose sert à cela.
Dès que vous ressentez des blocages, du contrôle, un manque de lâcher prise, des émotions que vous n’arrivez pas à gérer ou des comportements qui sont plus forts que vous et sur lesquels vous n’avez pas le contrôle, l’Hypnose peut vous aider.
Pour les enfants, je ne les reçois pas au-dessous de 5 à 6 ans, et bien souvent un travail avec les parents est aussi utile. Les enfants sont dans un état d’Hypnose quasi permanent, fortement connectés à leur imagination et très suggestibles, ce qui est souvent leur problème, ils sont des éponges à ce qui se passe autour d’eux, que ce soit à l’école ou avec les proches.
Contactez-moi pour en savoir plus ou si vous avez des questions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
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